Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 74,78g | Hh: 53,37g.
Aamiainen: Lowçucar Bolo de Laranja Zero Lactose, Sadia Bacon, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|