Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 25,82g | Hh: 129,10g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lounas: HiLo Teen Chocolate, Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Prosana Proffle Coklat, Pepaya. lisää...
|
|
1469 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaerunisafredella
|