Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1601 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 149,89g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Гарнец Рисовая Мука, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Перекресток Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|