Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
273 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 11,20g | Hh: 27,35g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|