Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 56,67g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Жако Зефир, MacCoffee Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|