Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1861 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 78,07g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Данон Актибио Злаки. Lounas: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Лапша. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daha13021990rus
|