Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
779 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 38,37g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|