Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
566 kcal
|
Rasva: 12,79g | Prot: 45,12g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: 20231113 Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Lounas: Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231111 - тефтели-грибы. Päivällinen: Индилайт Campana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|