Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
876 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 58,52g | Hh: 35,56g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Solvie Protein Barre, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|