Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
997 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 99,85g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Oeuf, Pomme, Jus de Citron, Thé Vert, Danone Skyr Nature, Amandes. Lounas: Rians La Faisselle, Sauce Caesar, Le Gaulois Escalope de Poulet , Carottes, Parmesan (Râpé), Laitue, Oeuf. Päivällinen: Viande de Canard, Auchan Viande des Grisons (23g), Siggi's Skyr 0%, Oeuf, Laitue, Vinaigrette Faible en Calories. Välipalat/Muut: Mars Mini, Mars Barres Glacées. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|