Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
2864 kcal
|
Rasva: 154,90g | Prot: 78,06g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шампанское, Good Food Семечки Подсолнечника. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥗KatyVer83🥗
|