Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1710 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 93,85g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лимак Хлеб Альпийский, Вафли на Сметане Вера , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Лимак Хлеб Альпийский, Щи с Курицей. Päivällinen: Винегрет, Котлеты из Свинины, Винегрет, Котлеты из Свинины. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|