Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
215 kcal
|
Rasva: 7,27g | Prot: 18,64g | Hh: 16,38g.
Aamiainen: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Lounas: Шампиньоны Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|