Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
504 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 20,94g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан, SPAR Сырники Домашние, Ашан Киви, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lounas: Самокат Сыр Российский Традиционный , Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina11458
|