Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
2780 kcal
|
Rasva: 143,42g | Prot: 108,74g | Hh: 269,14g.
Aamiainen: Добрый Сок Ананасовый, Говядина Тушеная, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Каждый День Цветочный Мед, Росторгуевский Блины с Мясом, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|