|
Пасхальная неделя: тренировки ноль, яйца, куличи, твороги и жиры много. Результат за неделю минус 100г. Самочувствие нормальное, погода отврат)))
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 123,70g | Hh: 271,52g.
Aamiainen: Valio Питьевой Йогурт Черешня, Банан, Медовая Долина Мед Цветочный, Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Куриное Филе, Банан. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Суп-Пюре из Брокколи, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сахарный Песок, Оладьи из Кабачков, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Банан. Päivällinen: Медовая Долина Мед Цветочный, Макароны по Флотски, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Valio Йогурт 0,4%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|