Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1861 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 116,10g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Ашан Груши Пакхам, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Глобус Чизкейк с Клубникой, QNT Сывороточный Протеин , Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|