Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1565 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 59,58g | Hh: 191,10g.
Lounas: Mora Garnalen Kroket, AH Bruine Bollen. Päivällinen: Olijfolie, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Feta Kaas, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Välipalat/Muut: Pepernoot, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|