Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 76,49g | Hh: 52,17g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lounas: Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агросельпром Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|