Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
613 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 28,79g | Hh: 71,12g.
Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры. Päivällinen: Сыр Российский, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Пряники Мятные, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_Phantom
|