Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
711 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 48,89g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Tradicional, Pilão Café, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Polenta no Forno ou Fervida, Peito de Frango. Lounaan jälkeen: Bretzke Gelatina Diet. Päivällinen: Maratá Cuscuz Cozido, Tirolez Queijo Estepe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|