Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
544 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 47,90g | Hh: 51,35g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Banana da Terra, Ovo, Mamão, Porto Alegre Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado , Wickbold Pão do Forno Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|