Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1498 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 48,84g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Mandarina, Manzana Golden, Tostadas, Hacendado Tomate Pera. Lounas: Plátano, Sondey Tortitas de Maíz. Päivällinen: Patata, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: Alipende Patatas Fritas Artesanas, Lidl Hummus Aceitunas de Kalamata, Lidl Pan de Centeno, Zumo de Naranja Natural. lisää...
|
|
1907 kcal
|
Harjoitus:
Cinta - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|