Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
315 kcal
|
Rasva: 0,50g | Prot: 42,02g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata di Pesche, Land Protein+ Bianco. Välipalat/Muut: Eurospin Latte Proteico. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|