Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Хаято
Päiväkirja
20 huhti 15
Päiväkirja - Хаято, 20 huhti 15
Profiili - Хаято
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
51 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,7 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 huhtikuuta 2015:
627 kcal
Rasva: 25,76g | Prot: 18,19g | Hh: 80,51g.
Aamiainen:
Белый Город Молоко 2.5%.
Lounas:
Пряники, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб.
lisää...
1279 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 38 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Хаято
Näytä täydellinen historia