Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2429 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 165,47g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: 노브랜드버거 더블치즈 베이컨 시그니처, 노브랜드버거 그릴드불고기. Lounas: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Välipalat/Muut: 베이글, 임팩트웨이 쿠키앤크림. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|