Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1004 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 85,72g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Kuhne Гранатовый Соус, Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле . Päivällinen: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , ВкусВилл Рассольник с Курицей , Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|