Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2257 kcal
|
Rasva: 110,15g | Prot: 81,36g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Чай с Молоком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Хлебный Дом Булочка со Сгущенкой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гурман Гречка с Печенью. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сухогруз Кольца Кальмара, Valio Жареный Сыр, Роллы Филадельфия, Сосиска в Тесте, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Бри. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezhda.B.
|