Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
453 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 27,10g | Hh: 32,88g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Ядрышко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Сахар, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|