Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1013 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 75,19g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Базилик, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Базилик, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Уха. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakartina74
|