|
🗿
Утро не доброе…
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 57,64g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Гулливер Голубцы Тушеные , 6 Соток Огурцы Маринованные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый). Lounas: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Индюшкин Ветчина из Индейки, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Империя Пиццы Панкейки . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|