|
Birthday. Will probably not be the best eating day today.
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2195 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 143,84g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Ciabatta, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, Woolworths Haloumi, Bacon, Carrot Cake without Icing. Päivällinen: Pork Fried Dumpling, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Biltong, Droewors. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|