Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1223 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 54,66g | Hh: 162,72g.
Lounas: Müsli, Banane, Magerquark. Päivällinen: Aldi Brezel, Ponnath Münchner Weißwurst. Välipalat/Muut: Birnen, REWE Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|