Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1522 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 82,86g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Carrefour Bûche de Chèvre, Oeuf. Lounas: Chablis, La Laitière Crème Brûlée, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Emmental Râpé, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Oeuf. Päivällinen: Navets, Carottes, Poireaux. Välipalat/Muut: Paul Pain Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
22 marras 23 jäseneltä: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarinette27340
|