Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1165 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 64,15g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Смак Хлеб с Семечками , Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Сырники ПП, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|