Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1036 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 33,31g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Ёбатон Jamy Pie. Lounas: Клементины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Арахис в Сырной Корочке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Хот-Дог. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|