Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1848 kcal
|
Rasva: 92,48g | Prot: 102,74g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Dzintars Плавленый Сыр, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе. Lounas: Food Express Салат Свекольный с Сыром, Макароны с Фаршем, Куриная Отбивная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|