Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 78,05g | Hh: 190,73g.
Lounas: Äpfel, Orangen, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere. Päivällinen: Rote Paprika, Schafskäse, Gurkensalat, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Mangos, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Vollkornbrot . Välipalat/Muut: Aldi Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|