Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 99,28g | Hh: 9,46g.
Aamiainen: Baby Spinach, IHOP Scrambled Egg, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Lounas: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kraft Light Mayonnaise. Päivällinen: Girard's Light Caesar Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|