Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 57,35g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Вемол Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. Lounas: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Булгур (Вареный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . Päivällinen: ВкусВилл Блинчики с Вишней и Яблоком, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Первый Вкус Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakahara's orange
|