Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1215 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 100,09g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Quiabo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Chef Whey Pistache. Välipalat/Muut: Chef Whey Pistache, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|