Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 105,61g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Grand di Pasta Campanelle, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria_Bulanova
|