|
Today is as good as day as any to fast. I have been doing terrible with food choices
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
315 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 34,81g | Hh: 22,36g.
Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
This time of year I find it easy to make bad food choices. But a 24 or 36 hour fast can really help
22 marras 23 jäseneltä: Fritzy 22
|
I wish I had the will power to fast. It’s so hard for me. I have the intention but don’t follow through the later it gets and this time of year is so hard because it’s so food-centered
22 marras 23 jäseneltä: Sternfan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|