Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
718 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 67,10g | Hh: 43,54g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Taste Of Asia Thunfisch Röllchen Asia. Päivällinen: Vita D'or Rapskernöl, Ei. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|