Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
644 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 33,35g | Hh: 48,65g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). Lounas: Жареное Яйцо, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|