Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
2101 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 106,62g | Hh: 235,59g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Багет, Суп с кетой, ТХК Хлеб Фронтовой, Гороховое пюре. Päivällinen: Кедровые Орехи , Чай, Кекс с Изюмом, Голубцы, Фасоль стручковая с фаршем. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе с Молоком, Рахат Конфета Василек, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|