Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
673 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 48,61g | Hh: 34,39g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Арахис, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Здорово Слайсы. Päivällinen: Noyer Слива Красная Вяленая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|