Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1582 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 156,22g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|