Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1402 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 84,48g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Икра, Яичница. Lounas: Апельсин, Город Сад Индейка Запечённая , Бульон из Индейки. Päivällinen: Черноголовка Имбирный Лимонад, Хот-Дог, One Price Coffee Мокачино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|