Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
910 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 38,69g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Груша, Помидоры Черри, Якитория Суп Фо Бо. Välipalat/Muut: Picnic Picnic, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsvinger95
|